Van golfen tot snowboarden: UZA beweegt met je mee

Zorg
Beweging en sport
Revalideren
Oncologie
Neurologie
Fysische geneeskunde
Jyll Kygnée

Golfen, zumbadansen, snowboarden … Met verschillende sportieve initiatieven maakt het UZA bewegen aantrekkelijk én veilig voor (ex-)patiënten.

https://www.uza.be/persoon/mevr-margot-iwens
Margot_Iwens
Margot Iwens
Coördinator oncorevalidatie
https://www.uza.be/persoon/prof-dr-laetitia-yperzeele
Laetitia Yperzeele
Prof. dr. Laetitia Yperzeele
Neurologe en beroerte-expert

Bewegen biedt enorme voordelen op fysiek en mentaal vlak. Dat geldt voor gezonde mensen, maar nog meer voor (ex-)patiënten. ‘Bij bepaalde types kanker verlaagt bewegen het risico op hervallen’, zegt onco-revacoördinator Margot Iwens.

‘Wat we ook vaak merken: tijdens het behandeltraject raken patiënten de zeggenschap over hun lichaam wat kwijt. Door te bewegen nemen ze een stukje van die controle weer in eigen handen.’

Gespecialiseerde coaches

Voor veel mensen die zwaar ziek zijn of waren, is de stap naar bewegen echter behoorlijk groot. Margot Iwens: ‘­(Ex-)kanker­patiënten zitten vaak met vragen: is sporten wel veilig voor hen? Wat als hun gewrichten pijn doen? Dat was het startpunt voor ons om de beweegtrajecten te organiseren.’

‘De trajecten stimuleren de deelnemers niet alleen om op een leuke manier te bewegen. Ze worden ook begeleid door gespecialiseerde coaches, die samenwerken met de zorgverleners en medici. Zo kunnen we beweegprogramma’s op maat van de patiënten aanbieden.’

10 miles 2023 (1)

Prestatie om trots op te zijn

Ook de afdeling beroertezorg beseft het belang van bewegen. ‘Anderhalf jaar geleden heb ik voor het eerst de ­Antwerp 10 Miles gelopen met een patiënt’, vertelt prof. dr. ­Laetitia ­Yperzeele. ‘Een heel fijne ervaring.’

‘Bewegen vermindert het risico op een beroerte. (Ex-)beroertepatiënten die de finish van de Antwerp 10 Miles halen, ervaren bovendien een gevoel van accomplishment. Ze leveren een prestatie waar zelfs gezonde mensen trots op mogen zijn. Zo krijgen ze weer vertrouwen in hun lichaam.’

Ervaringen delen

Dit jaar hebben we opnieuw de Antwerp 10 Miles uitgelopen, deze keer met een extra patiënt’, gaat Laetitia Yperzeele verder. ‘Ik merkte hoe de twee mannen meteen ervaringen begonnen te delen. Dat lotgenotencontact was voor mij een extra stimulans om mijn schouders onder het beweegtraject te zetten.’

‘We willen onze patiënten een sportschema op maat aanbieden. Bij restverschijnselen van een beroerte, zoals een halfzijdige verlamming, kunnen we orthopedische hulpmiddelen als een voetheffer voorzien.’

19 kilo lichter

Pediatrie heeft momenteel nog geen beweegtraject, maar wil daar in de toekomst verandering in brengen. Iets wat patiënte Jill Kygnée en haar ouders alleen maar toejuichen.

‘Op haar dertiende had Jill last van overgewicht’, vertelt Pamela Harzé, mama van Jill. ‘Als pediatrisch verpleegkundige ken ik daar de gevaren van. We hebben ons daarom laten begeleiden door dr. Karolien Van De Maele.’

Jill: ‘Mijn eetgewoontes bleken niet zo slecht, maar de porties konden wel kleiner. Dankzij de begeleiding ben ik op twee jaar tijd 19 kilo afgevallen.’

Jill Kygne

Jill Kygnée: ‘Dankzij de begeleiding ben ik op twee jaar tijd 19 kilo afgevallen.’

Op stap met Woody

‘We waren heel tevreden met het resultaat. Alleen was er weinig aandacht voor beweging’, vindt Pamela. ‘We hebben daarom zelf initiatief genomen. We kochten een elektrische fiets en namen een hond in huis. Jill laat Woody elke dag uit. Ze gaat ook geregeld zwemmen en paardrijden.’

 ‘We hebben geluk dat Jill heel gemotiveerd is, en dat ik als verpleegkundige een medische achtergrond heb. Maar dat is is niet bij iedereen het geval. Ik vind het fantastisch dat het UZA straks ook jongere patiënten wil stimuleren en begeleiden om te bewegen.’

Samen sporten na ziekte

Antwerp 10 Miles (16 km)/Antwerp Short Run (6,8 km)

  • Traject voor oncologie, beroertezorg, cardiologie, NKO, kindergeneeskunde — looptraject onder leiding van de ervaren inspanningsfysioloog en sportcoach Rudi Frankinouille. Je traint individueel (met of zonder een buddy) en samen met de groep lotgenoten.
Interesse?

Oncologie

  • Golfen na kanker — je leert op korte tijd het niveau te halen (handicap 36) om aan een officiële eindwedstrijd van 18 holes te kunnen deelnemen.
  • Start to Zumba (Gold) — tijdens deze work-out, waarbij de funfactor centraal staat, verbeter je je uithoudings­vermogen, spierkracht, souplesse …
  • Welcome on Board — voorbereidingstraject en wintersportvakantie in de Franse Alpen voor jongeren van 16 tot 25 jaar. Voor absolute beginners én doorgewinterde snowboarders.
Interesse?

UZA wint award: ‘Sportbedrijf van het jaar’

Het HR-team van het UZA ontving in mei in de studio’s van Kanaal Z de prijs ‘Sportbedrijf van het jaar’, in de categorie ‘non profit’ van bedrijven met meer dan 250 medewerkers. Het zeer diverse gratis sportaanbod voor alle medewerkers van het ziekenhuis gaf de doorslag. ‘We vinden het heel fijn dat we erkend worden voor de variatie aan sporten die we aanbieden, en dat dit gesmaakt wordt door onze medewerkers’, vertelt HR-­directeur Katleen Janssens. Aan de award hangt 1500 euro aan prijzengeld vast, waarmee het HR-team nieuwe sport­activiteiten zoals tafeltennis wil opstarten.

Gerelateerde specialismen

Oncologie

+32 3 821 32 50
Contacteer Oncologie

Neurologie

+32 3 821 34 23
Contacteer Neurologie

Fysische geneeskunde

+32 3 821 35 89
Contacteer Fysische geneeskunde
Aangemaakt op
Laatste update op

Meer artikels over dit thema