‘Sinds mijn jeugd heb ik me altijd extreem moe gevoeld. Ik viel meerdere keren per dag in slaap, dat was geen leven. Werken en autorijden gingen erg moeizaam. Daarom liet ik vorig jaar na jarenlang zoeken een onderzoek doen in het slaapcentrum. Sindsdien ga ik jaarlijks op controle.’
'Ik ben uitgeslapen, fitter en heb minder dutjes nodig overdag. '
‘Uit het onderzoek bleek dat ik – naast obstructies in neus en keel – centrale slaapapneu heb. Dat is zeldzaam. Het betekent dat de stimulatie om te ademen vanuit mijn hersenen soms wegvalt. Daarom slaap ik elke nacht met een CPAP, een soort luchtpomp, waardoor ik me als herboren voel. Ik ben uitgeslapen, fitter en heb minder dutjes nodig overdag. Ik ben ook altijd een luidruchtige snurker geweest, zo erg dat mijn toenmalige partner niet meer kon slapen. Ook dat is verbeterd. Verder probeer ik mijn levensstijl aan te passen. Ik had overgewicht en doe mijn uiterste best om gezonder te eten, en koffie en alcohol te vermijden. Niet altijd gemakkelijk, maar ik merk dat het me goed doet, en daar ben ik blij om!’
